“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。这是《孝经.开宗明义第一》的内容。用现代话来讲的是：人的肉体，包括身躯、体魄，每一根头发、每一寸皮肤，都是父母给予的。我们应当保护好，不能使自己的身体受到任何毁坏与损伤，这是孝的开头。“人不为己，天诛地灭”讲的就是这个道理。我们经常讲，孩子是父母的心头肉就是这个意思。许多人不理解，生活遇到挫折与困难了，爱情婚姻受到破坏了，或者生意失败了，就想到跳楼跳河自杀，自以为是解脱了。其实，这是特错大错的行为。你死了，最伤心最痛苦的是谁？是父母、是兄弟姐妹、是你的亲属。身体好，不仅仅是身体本身没有毛病，没有痛苦，而且精神心灵上也是没有毛病痛苦才行。生活好，吃好睡好工作好，生，生命、生活、生产，活，活动、活血、活该！面对形形色色的人，本着一颗平常之心，钱多钱少是别人的事情，跟你没有什么关系。生不带来死不带去。有就花，没有就不花。这就是生活底线原则。
“立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”用现代话来讲就是，修身养性，修行自身生存自然规律，努力工作，争取成就一番事业，在有生之年取得好名声，为在世父母脸上增光，这就是孝的最终目的了。一个人一辈子，“生死由命，富贵在天”，命长命短，由不得你自己掌握，这是由天注定的。但是，为了延年益寿，唯一的出路是健康生活，健康第一，健康至上，健康才是人生追求的最大财富。健康有身体和心灵上两个方面。身体是自己的，人家敬烟，吸不吸由你决定。人家敬酒，喝不喝因人而异。中国是礼义之邦，人家敬你，你应该也敬人家，叫礼尚往来。
身体好，生活好，健康最好。这是人生美好的愿望。“新冠病毒”肆虐中国湖北武汉，对人民生命安全造成严重威协，中国各族人民响应国家号召，共同防疫抗疫，打一场防控疫情的人民战争，取得了全面胜利！健康生活又翻开了新的一页。