清朝年间，有一个神仙一样的人物，自小体弱，患有肺结核，却活了87岁，在75岁的时候，还结合自身的养生特点，写了一本养生经典－－《老老恒言》。
他就是清代养生家曹廷栋，他在《老老恒言》自序中说，孟子言“老吾老，以及人之老。”庭栋久失怙恃，既无吾老之可老，今吾年七十有五，又忽忽不觉老之及吾。意思就是说，在赡养自己的长辈时不应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人，我从小失去父母，没有需要赡养的父母，我今年75岁了，也没有觉察到自己老年了。
这位老神仙，总结自己的养生经理，博览群书，终于写成了以“首在养静、”“贵在养心、”“善于遗兴、”“慎饮食起居”为核心内容的的养生经典。
老先生一生淡泊名利，还写了很多书，留下了宝贵的精神财福，造福后人，让我们来看看老先生平淡而不平凡的一生。
年（康熙三十八年），曹廷栋，字楷人，号六圃，，又号慈山居士，出生浙江嘉善，曹家祖上从明朝至清，世代书香，相继服侍在帝王左右，显赫尊贵的地位已经有多年，家底殷实，衣食富足。因为他身体病弱，中了秀才后，长期闭门居于东园，终生没有走出过家乡，但他博览群书，对经学、史学、医学、辞章、考据之学，无不广泛涉猎，老先生天性恬静淡然，同辈中朋友较少，尽管他学问渊博，却从不追名逐利，极少与达官贵人交往，因而声名寂静无闻。值得一提的是，他和曹雪芹竟为莫逆之交，常有诗词往来。
老先生中年后，绝意进取。在城中建造园林，累土为山，环植花木，池塘和院舍遥相对望，又手植数十株白皮古松，风过松林，响撤耳畔，如同置身山恋溪谷中，先生在家中时或弹琴赋诗，或写兰石摹篆隶，抒其闲寂，自得其乐。
老先生长期潜心于摄生研究，精于颐养之道，活了87岁，经常伏案著书立说，把木榻都坐穿了，著有《产鹤亭诗集》七卷，《老老恒言》五卷，《易准》四卷，《昏礼通考》二十四卷，《孝经通释》十卷，《逸语》十卷，及《琴学内篇》一卷，《外篇》一卷，均《清史列传》并传于世。
在清代医疗条件并不发达，大部分人都不能长寿，而老生生先天不足，身患肺患，却逆袭活了87岁，而且著作丰富，不得不说真是个奇迹。根究原因，还在于老先生，淡泊名利，注重养静、养心、注重饮食起居有关。
现代科学家研究表明，长寿的人都有淡泊乐观的特质，无论遇到人生的顺境、逆境都能，都能让能够泰然面对。中国有句谚语：不烦恼，不生气，不用血压计。愿我们每个人无论在那种情境之下，都能抱持乐观、开朗、积极、进取的人生态度，健康长寿。
通过